ÉVÉNEMENTS DE VIE DIFFICILES

La vie est ponctuée d'événements qui peuvent être particulièrement éprouvants émotionnellement et psychologiquement. Qu'il s'agisse de la perte d'un être cher, d'une séparation, d'une transition de carrière ou de tout autre changement important, ces moments de bouleversement peuvent être difficiles à traverser seul.

Signes que vous traversez un événement de vie difficile :

• Sentiment d’être bloqué ou dépassé par la situation.

• Difficulté à accepter un changement majeur dans votre vie.

• Émotions intenses comme la tristesse, la colère, ou le désespoir qui persistent dans le temps.

• Perte d'intérêt pour les activités habituelles ou isolement social.

• Difficulté à trouver du soutien émotionnel ou à en parler avec vos proches.

Pourquoi consulter ?

La thérapie offre un espace sécurisé pour exprimer vos émotions, comprendre ce que vous ressentez, et élaborer des stratégies pour vous adapter à ces changements. Le soutien d’un thérapeute peut vous aider à trouver un sens à ces épreuves et à les surmonter progressivement, en reconstruisant une nouvelle stabilité émotionnelle. Ensemble, nous travaillons pour vous permettre de traverser ces moments avec plus de résilience.