THÉRAPIE DE SOUTIEN

La thérapie individuelle est un espace privilégié où vous pouvez explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements en toute confidentialité. Elle permet de mieux comprendre les difficultés que vous rencontrez, qu'elles soient d'ordre personnel, relationnel, ou professionnel.

Pourquoi consulter en thérapie individuelle ?

• Gestion du stress et de l’anxiété : Comprendre les sources de votre stress et apprendre à y faire face.

• Problèmes relationnels : Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.

• Traumatismes : Apporter un soutien pour surmonter des événements passés douloureux.

• Transitions de vie : Accompagnement lors de changements majeurs (deuil, séparation, reconversion professionnelle).

Mon approche en thérapie individuelle s’adapte à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous construisons un chemin vers un équilibre émotionnel et une meilleure compréhension de vous-même.